Secretos de la Estrategia de Pacing Hyrox
Bienvenido al núcleo del atleta moderno. El entrenamiento híbrido no es una moda, es la clave para ser fuerte y resistente a la vez.
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En La Forja, creemos que el atleta del futuro es híbrido. Se acabó la era de tener que elegir: ¿fuerza o resistencia? El entrenamiento híbrido es la ciencia de combinar ambas disciplinas para construir un rendimiento total.
He visto a corredores fallar en las estaciones de fuerza y a levantadores "ahogarse" en el primer kilómetro. Esta categoría es la solución.
Como tu coach, he diseñado esta sección como el "gimnasio" de nuestro sitio. Es el lugar donde forjamos el motor y afinamos la técnica. Aquí encontrarás todas mis guías tácticas, estrategias probadas y planes accionables para dejar de ser un especialista y convertirte en una máquina de rendimiento total, lista para cualquier reto que Hyrox te ponga enfrente.