Técnica Burpee Broad Jump Hyrox: Guía Total
Aquí es donde se ganan (o pierden) minutos. Bienvenido a la guía táctica de las 8 estaciones de Hyrox. ¡Domina la técnica!
Técnica Sled Pull Hyrox: Secretos Agarre
Técnica Sled Push Hyrox: Los Secretos
He visto a los atletas más fuertes fallar miserablemente en Hyrox. ¿Por qué? Porque la fuerza bruta no sirve de nada si tu técnica es ineficiente. Un Sled Push con mala postura o un Remo usando solo los brazos te "vaciará" el tanque antes del kilómetro 5.
Esta sección de Análisis de Estaciones es nuestro laboratorio técnico. Como tu coach, aquí desgloso cada uno de los 8 ejercicios del evento Hyrox, uno por uno.
No solo veremos el "cómo", sino el "por qué". Aprenderás la biomecánica para ser más eficiente, los errores comunes que debes evitar y los "hacks" de los atletas Pro para ahorrar segundos valiosos. Desde el SkiErg hasta los Wall Balls, aquí es donde forjamos la eficiencia. Esta es tu armería táctica.