Entrenamiento

Domina la técnica de HYROX: Sled Push, Wall Balls y Burpees. Planes de entrenamiento para principiantes y expertos. ¡Mejora tus tiempos ahora!

Plan de Entrenamiento Hyrox Avanzado: El Plan Elite
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Plan de Entrenamiento Hyrox Avanzado: El Plan Elite

Plan de Entrenamiento Hyrox Intermedio (Sub 1:30)
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Errores principiantes Hyrox: Evita el Desastre
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Rutina de movilidad para Hyrox (Guía Total)
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Entrenamiento con Tabata Timer: La Guía Clave
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Entrenamiento con Tabata Timer: La Guía Clave

Domina cada estación del Roxzone con nuestra metodología de entrenamiento para HYROX. Aquí compartimos planes específicos para atletas principiantes, intermedios y avanzados, enfocados en mejorar la fuerza funcional y la resistencia cardiovascular. Aprende la técnica perfecta para el Sled Push, Sled Pull, Wall Balls y Burpee Broad Jumps. Además, incluimos rutinas de movilidad para prevenir lesiones y sesiones de running específicas para mejorar tus tiempos en la pista. Entrena con la ciencia de un coach experto en fitness híbrido.

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